Visar inlägg med etikett qigong. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett qigong. Visa alla inlägg

torsdag, november 01, 2007

Hjärta

Dagen idag har inneburit ömsom vin, ömsom vatten.
Min mammas hjärtsvikt svarar bra på behandlingen. De har vätskat ur henne 4 kg på två dagar.
Hon har nu berättat för mig att så gott som alla släktingar på hennes mors sida, har gått en tidig död tillmötes, på grund av hjärtsjukdom. Jag visste att några var drabbade, men inte så här många.
Hon har en kusin som ligger på intensiven på samma sjukhus. Han har råkat ut för sin tredje hjärtinfarkt.
Våra gener är alltså inte riktigt på topp, när det gäller hjärthälsan.

Själv var jag till vårdcentralen idag och kontrollerade blodvärde och blodtryck. Blodvärdet har gått upp till nästan normal nivå, men trycket är oförändrat högt.
Jag tycker att läkaren är lite nonchalant när det gäller blodtrycket. Jag tror att, om jag hade varit man, i femtioårsåldern, med förhöjt blodtryck, 10 kg:s övervikt och lätt förhöjt blodsocker, så skulle han ha satt in åtgärder.
Det är nog så, som många påpekar, att kvinnor får sämre hjärtvård än män.

På tal om hjärta, så var jag till den nya pärlbutiken i stan. Jag köpte mig ett vackert grönt Muranohjärta i en svart lädersnodd. Jättefint!
Jag tycker mycket om personliga smycken och grönt är en favoritfärg.
Jag passade på att tipsa maken om affären. Vi har ju snart bröllopsdag. Hoppas att han förstod vinken.

Ikväll har jag varit på qigong. Jag älskar den typen av kroppsrörelser, när man får sträcka ut kroppen ordentligt och får andning och balans i samklang. Riktigt behagligt.

Nu är det dags för en rundtur i bloggvärlden, sen ska jag ge mig själv en reikibehandling.

onsdag, oktober 17, 2007

Balans

Nu ska jag, som jag har lovat, bara blogga om roliga och trevliga saker ett tag. Jag ska lämna bekymren bakom mig. Det måste bli lite balans i tillvaron.

Ikväll har jag varit på ett Chiballpass. Och det är något av det roligaste jag vet. Det är en allsidig träningsform, som bygger upp styrka och balans.

Imorgon blir det Qigong. Då tränas både mental och fysisk balans.

Sen vill jag gärna tipsa om en trevlig internetbutik, Cosas, där du kan hitta så här fina saker.